Xông hơi mặt có tác dụng gì? Có nên xông hơi mặt mỗi ngày không?

Các bước chăm sóc da cơ bản bao gồm làm sạch với sữa rửa mặt, thoa kem dưỡng ẩm và kem chống nắng. Nhưng có một phương pháp chăm sóc da mặt được các chị em áp dụng để làm đẹp khác đó là xông hơi. Vậy xông hơi mặt có tác dụng gì? Có nên xông hơi mặt mỗi ngày không?

1. Xông hơi mặt có tác dụng gì?

Xông hơi mặt có tác dụng gì? Xông hơi mặt giúp làm mềm da và mở lỗ chân lông, đây là một bước bổ sung tuyệt vời vào quy trình chăm sóc da của bạn. Dưới đây là một số lợi ích cụ thể của việc xông hơi mặt:

– Làm sạch da: Hơi nước và nhiệt độ khi xông hơi giúp làm giãn nở lỗ chân lông nên có thể làm sạch bụi bẩn tích tụ và bã nhờn dư thừa, điều này sẽ giảm và phòng mụn trứng cá phát triển. Ngoài ra, cùng với giãn nở lỗ chân lông, xông hơi cũng giúp làm mềm da, loãng dầu, từ đó loại bỏ mụn đầu đen dễ dàng hơn.

– Giúp da trắng khoẻ: Sự kết hợp giữa hơi nước ấm và lượng mồ hôi tiết ra giúp làm giãn mạch máu và tăng cường lưu thông. Sự tăng cường lưu lượng máu này sẽ nuôi dưỡng làn da của bạn và cung cấp oxy, giúp bạn sở hữu làn da khỏe mạnh và trắng hồng hơn.

Hơn nữa, lưu thông tốt cũng có thể kích thích sản xuất collagen và elastin. Các sợi elastin duy trì khả năng phục hồi và độ đàn hồi của da, giúp giảm sự xuất hiện của nếp nhăn.

– Dưỡng ẩm tự nhiên: Xông hơi mặt giúp cung cấp nước cho các tế bào da và giúp da tăng tiết dầu. Điều này giúp dưỡng ẩm da mặt một cách tự nhiên. Tuy nhiên, bạn vẫn cần thoa thêm kem dưỡng ẩm để dưỡng sâu từ bên trong. Xông hơi chỉ mang tính dưỡng ẩm tạm thời.

– Hấp thụ tốt các sản phẩm dưỡng da: Hơi nước làm tăng tính thẩm thấu của da, cho phép da hấp thụ các sản phẩm dưỡng da tốt hơn. Bạn có thể xông hơi trước khi thoa toner, serum hoặc kem dưỡng ẩm nhưng không xông hơi quá thường xuyên.

– Giúp thư giãn: Cũng như xông hơi toàn thân, nhiệt độ hoặc hơi nước khi xông hơi phả lên mặt đem lại cảm giác thư giãn. Nếu bạn sử dụng thêm tinh dầu hoặc thảo mộc sẽ tăng hiệu quả thư giãn hơn.

– Giảm tắc nghẽn xoang: Xông hơi có thể giúp giảm tắc nghẽn xoang và những cơn đau đầu thường đi kèm với tình trạng xoang. Đặc biệt, khi xông hơi nước, tác dụng này sẽ đạt hiệu quả cao hơn.

Đọc thêm: 

– Khám phá những lợi ích của phòng xông hơi đá muối hồng ngoại

– Điểm khác biệt giữa xông hơi khô và xông hơi ướt: Loại nào tốt hơn?

– Tác hại của xông hơi sai cách, đọc ngay để tránh

2. Các phương pháp xông hơi mặt

Xông hơi mặt thường sử dụng phương pháp xông hơi ướt. Dưới đây là một số phương pháp xông hơi mặt phổ biến:

– Xông hơi mặt bằng nước nóng: Đây là phương pháp truyền thống, bạn chỉ cần một chậu nước nóng và một chiếc khăn lớn. Sau đó, bạn cúi mặt vào chậu nước, giữ cách xa mặt với chậu nước khoảng 20cm và dùng khăn che lại để giữ hơi nước không thoát ra ngoài.

– Xông hơi mặt bằng máy xông hơi: Bạn có thể sử dụng máy xông hơi mặt vì loại máy này tạo ra hơi nước một cách đều đặn và có thể điều chỉnh được nhiệt độ, rất tiện lợi và dễ sử dụng.

– Xông hơi mặt qua xông hơi ướt toàn thân: Khi xông hơi ướt toàn thân, nhiệt độ và độ ẩm trong phòng xông hơi sẽ giúp thư giãn, da trắng khoẻ hơn và giảm mụn trứng cá toàn thân, từ da mặt đến da ở các bộ phận khác.

3. Hướng dẫn cách xông hơi mặt

Ngoài vấn đề xông hơi mặt có tác dụng gì, bạn cũng cần quan tâm các bước xông hơi để đem lại hiệu quả cao. Dưới đây là 3 bước cơ bản khi xông hơi mặt bao gồm:

– Chuẩn bị

+ Bổ sung nước cho cơ thể: Uống nước trước khi tiếp xúc với bất kỳ loại nhiệt nào là cách để tránh cơ thể bị mất nước nghiêm trọng.

+ Làm sạch: Rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ có tẩy tế bào chết để làn da của bạn sẵn sàng đón nhận tất cả những lợi ích của việc xông hơi.

– Xông hơi

+ Khi xông hơi bạn nên nhắm mắt lại – điều này sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn và không có nguy cơ gây kích ứng mắt. Khi nhắm mắt, mí mắt của bạn cũng được tận hưởng những lợi ích của hơi nước.

+ Giữ khuôn mặt của bạn cách xa 15 đến 25cm. Bạn không nên để sát mặt với bát nước hoặc máy xông hơi vì có nguy cơ bị bỏng.

+ Nếu bạn xông hơi mặt qua phương pháp xông hơi toàn thân, bạn chỉ cần ngồi thư giãn trên ghế.

+ Xông hơi khoảng 10 phút. Nhưng nếu cảm thấy da quá kích ứng như đỏ, rát, ngứa thì bạn nên ngừng xông hơi ngay.

– Sau khi xông hơi

+ Rửa sạch bằng nước ấm và lau khô: Da của bạn sẽ trở nên nhạy cảm hơn nên bạn không nên dùng khăn để chà xát lên da.

+ Thoa kem dưỡng ẩm hoặc serum: Kem dưỡng ẩm hoặc serum sẽ thẩm thấu tốt hơn vào da và da sẽ được dưỡng ẩm sâu hơn.

+ Massage mặt: Dùng ngón tay massage nhẹ nhàng trán, má và cổ theo chuyển động hướng lên trên. Trừ khi bạn có làn da nhờn hoặc nhạy cảm, bạn có thể sử dụng một chút dầu dưỡng da mặt để tăng cường hiệu quả massage. Thói quen này sẽ giúp giảm nguy cơ chảy xệ và lão hoá da.

4. Có nên xông hơi mặt mỗi ngày không?

Mặc dù việc xông hơi mặt có rất nhiều lợi ích, nhưng việc xông hơi mỗi ngày có thể dẫn đến các vấn đề như mẩn đỏ và kích ứng, hoặc làm khô da.

Khi quyết định tần suất xông hơi mặt, hãy cân nhắc loại da của bạn. Những người có làn da dầu sẽ được hưởng lợi nhiều hơn từ việc xông hơi mặt, vì vậy bạn có thể xông hơi 2 hoặc 3 lần một tuần. Nếu da bạn khô, bạn nên xông hơi 1/lần một tuần để tránh làm khô quá mức. Đối với những người có làn da nhạy cảm, bạn có thể cân nhắc không nên xông hơi.

Xông hơi mặt lúc nào là tốt nhất?

Việc xông hơi mặt nên được thực hiện trước và sau khi bạn làm sạch da. Tốt hơn hết bạn nên xông hơi mặt vào buổi tối trước khi đi ngủ hoặc sau khi bạn đã tẩy trang và làm sạch da mặt. 

Buổi tối là thời điểm lý tưởng vì lúc này da đã được làm sạch và không phải tiếp xúc nữa với các yếu tố gây hại như bụi bẩn, khói xe, và ánh nắng mặt trời, giúp quá trình làm sạch và phục hồi da diễn ra hiệu quả hơn. Ngoài ra, xông hơi mặt cũng giúp bạn thư giãn và có giấc ngủ tốt hơn.

5. Rủi ro khi xông hơi mặt

Mặc dù có vẻ vô hại, nhưng xông hơi mặt không dành cho tất cả mọi người. Tác dụng phụ của xông hơi mặt thường nhẹ nhưng có thể gây khó chịu cho những người mắc một số bệnh về da như bệnh trứng cá đỏ, bệnh chàm và viêm da tiết bã nhờn .

Nếu bạn có làn da khô, việc xông hơi mặt quá nhiều có thể khiến da càng trở nên khô hơn. Quá nhiều nước và hơi nước có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da, gây khô và kích ứng .

Cuối cùng, do xông hơi mặt làm giãn mạch máu nên có thể gây đỏ da quá mức, đặc biệt là đối với những người có làn da nhạy cảm.

Trên đây là những giải đáp về vấn đề xông hơi mặt có tác dụng gì và những vấn đề liên quan. Nếu bạn đang có nhu cầu tìm hiểu về phòng xông hơi và máy xông hơi, bạn có thể để lại số điện thoại hoặc liên hệ qua hotline: 0962364088