Xông hơi cần chuẩn bị gì? Những vật dụng thiết yếu không thể thiếu - Soya - Thương hiệu Phòng - Máy xông hơi, bồn sục, bể bơi hàng đầu Việt Nam

Trước khi xông hơi, chúng ta cần chuẩn bị những vật dụng cần thiết để giúp bạn có trải nghiệm xông hơi tuyệt nhất. Vậy xông hơi cần chuẩn bị gì?

1. Xông hơi cần chuẩn bị gì?

1.1. Xông hơi ở phòng tắm công cộng cần chuẩn bị những gì?

Trước khi đi xông hơi ở phòng tắm công cộng, bạn nên chuẩn bị tư trang kỹ, nhằm tránh việc khi cần thiết sử dụng nhưng lại không có sẵn. Dưới đây là vật dụng cần chuẩn bị khi đi xông hơi ở phòng tắm công cộng.

– Khăn tắm: Ở phòng tắm công cộng sẽ chuẩn bị khăn tắm trước, nhưng để đảm bảo an toàn, giảm nguy cơ lây nhiễm một số bệnh, bạn nên mang khăn tắm và mặt khăn mặt cá nhân để sử dụng.

– Nước uống: Tại phòng xông hơi thường có nước sẵn để bạn uống. Tuy nhiên, bạn có thể mang theo nước điện giải hoặc nước ép để bổ sung chất lỏng có dinh dưỡng cho cơ thể. Nhưng bạn cũng đừng quên uống thêm cả nước lọc.

– Quần áo: Sau khi xông hơi và nghỉ ngơi sau 20-30 phút, bạn có thể tắm rửa. Lúc này, bạn sẽ cần một bộ quần áo mới để giúp cơ thể sạch sẽ hơn.

– Kem dưỡng da: Nghỉ ngơi và tắm rửa sạch sẽ, bạn nên thoa chút kem dưỡng da để tránh da bị khô do mất nước.

Những đồ dùng cần chuẩn bị khi xông hơi tại phòng công cộng

Đọc thêm:

– Hướng dẫn xông hơi toàn thân đúng cách để nhận “tối đa” các lợi ích sức khỏe

– Có nên xông hơi nhiều không? Mỗi tuần nên xông hơi mấy lần?

1.2. Xông hơi tại nhà cần chuẩn bị những gì?

Xông hơi tại nhà có thể tiết kiệm được thời gian đi lại, có không gian riêng tư và có thể xông hơi khi nào bạn thích. Tuy nhiên, xông hơi tại nhà cần chuẩn bị nhiều vật dụng hơn:

– Phòng xông hơi: Bạn cần chọn được một không gian xông hơi kín và diện tích vừa đủ. Đôi khi điều này khá khó khăn. Phòng tắm của gia đình đôi khi có thể quá to hoặc không kín, không đảm bảo được việc giữ lại hơi nước. Trong trường hợp này, bạn có thể giải quyết theo 2 hướng:

+ Thứ nhất, bạn có thể “rinh” về cho gia đình một phòng xông hơi. Mặc dù chi phí hơi cao, tuy nhiên bạn có thể sử dụng trong nhiều năm. Hơn nữa, khi có phòng xông hơi riêng, cả gia đình bạn sẽ được xông hơi thường xuyên, điều này sẽ giúp cả gia đình nâng cao sức khoẻ một cách toàn diện.

Hiện này đang có 2 loại phòng xông hơi được ưa chuộng đó là xông hơi ướt và xông hơi khô. Nếu bạn muốn tìm hiểu về 2 loại phòng xông hơi này, bạn có thể tham khảo thêm TẠI ĐÂY.

+ Thứ hai, bạn có thể cải tạo lại phòng tắm. So với mua phòng xông hơi, việc cải tạo sẽ đơn giản và tiết kiệm được nhiều chi phí. Soya Team cũng là đơn vị nhận cải tạo phòng tắm thành phòng xông hơi. Quy trình thực hiện nhanh gọn, chất lượng và chi phí phù hợp.

– Máy xông hơi: Đây là loại máy được sử dụng để thay thế cho nồi xông truyền thống, điều này giúp bạn tiết kiệm thời gian mà xông hơi lại hiệu quả hơn. Máy xông hơi hoạt động theo nguyên lý là làm nóng các dây mayso, sau đó truyền nhiệt qua các chất dẫn chẳng hạn đá sauna (xông hơi khô) hoặc nước (xông hơi ướt).

Tham khảo thêm mẫu mã, chi phí và quá trình lắp đặt máy xông hơi nước TẠI ĐÂY.

– Tinh dầu: Bạn có thể cho 1 đến 2 giọt tinh dầu lên đá sauna hoặc máy xông hơi. Tuy nhiên, lưu ý là không cho quá nhiều tinh dầu vì có thể gây kích ứng da và hệ hô hấp.

– Các vật dụng khác: Cũng tương tự như khi đi xông hơi ở phòng xông công cộng, bạn cũng cần chuẩn bị khăn tắm, nước uống, kem dưỡng ẩm,…

Hy vọng với nội dung trên, bạn đã giải đáp được thắc mắc: “xông hơi cần chuẩn bị gì?” và chuẩn bị đầy đủ những vật dụng trên.

Xông hơi tại nhà cần chuẩn bị thêm phòng xông hơi và máy xông hơi

2. Không nên mang gì khi xông hơi?

Bên cạnh vấn đề xông hơi cần chuẩn bị gì? Xông hơi không nên mang gì cũng được nhiều người quan tâm. Dưới đây là những vật dụng “kiêng kỵ” mà các bạn không nên mang vào phòng xông:

– Đồ dùng công nghệ như máy tính, điện thoại: Nhiệt độ trong phòng xông hơi có thể gây hỏng các thiết bị này hoặc thậm chí có thể gây cháy nổ.

– Trang sức: Các phụ kiện như hoa tai, vòng tay, vòng cổ, nhẫn, thậm chí cả kính và đồng hồ nên được tháo ra trước khi vào phòng xông hơi. Phòng xông hơi đạt nhiệt độ cực cao, khiến đồ trang sức nóng lên và có khả năng gây bỏng da.

3. Hướng dẫn cách xông hơi

Khi bạn đã chuẩn bị đầy đủ những vật dụng cần thiết, bạn có thể bắt đầu xông hơi. Một số hướng dẫn cách xông hơi để đạt được tối đa các lợi ích sức khỏe và an toàn.

– Tắm sạch sẽ nhằm loại bỏ các bụi bẩn trước khi xông hơi

– Mặc một bộ quần áo mỏng hoặc có thể không mặc quần áo nếu bạn xông hơi tại nhà để khi cơ thể tiết nhiều mồ hôi mà bạn không cảm thấy khó chịu.

– Bước vào phòng và ngồi thư giãn trong khoảng 10 đến 20 phút.

– Sau đó nghỉ ngơi, thư giãn ở nơi thoáng mát trong khoảng 20-30 phút. Uống 2-4 cốc nước để bổ sung chất lỏng cho cơ thể, đồng thời bạn có thể ăn nhẹ như bánh quy, trứng, trái cây.

– Tắm lại một lần nữa và thoa kem dưỡng ẩm cho da.

4. Địa chỉ uy tín lắp đặt phòng xông hơi tại nhà

Nếu bạn đang có nhu cầu lắp đặt phòng xông hơi tại nhà, Soya Team là một địa chỉ uy tín mà bạn có thể lựa chọn. Bạn có thể liên hệ qua hotline hoặc để lại số điện thoại, chúng tôi sẽ giúp bạn giải đáp mọi thắc mắc liên quan.

Soya Team hoàn thành nhiều công trình lắp đặt máy xông hơi và phòng xông hơi

Soya Team có gì nổi bật?

– Soya Team đã hoàn rất nhiều công trình trên cả nước như các quận ở Hà Nội, Hưng Yên, Bắc Giang, Đà Nẵng, Nha Trang, Tp Hồ Chí Minh,…

– Kỹ thuật viên của Soya Team có nhiều năm kinh nghiệm nên lắp đặt nhanh chóng, chính xác và hỗ trợ giải đáp tận tình cho khách hàng.

– Mẫu mã phòng xông hơi và máy xông hơi đa dạng, cao cấp với chi phí phù hợp.

– Chính sách bảo hành đầy đủ. Nếu gặp trục trặc hoặc lỗi sản phẩm, Soya Team nhanh chóng khắc phục giúp khách hàng.

Trên đây là những giải đáp cho vấn đề: “Xông hơi cần chuẩn bị gì?”. Mặc dù đơn giản nhưng chuẩn bị những vật dụng thiết yếu trên sẽ giúp bạn có trải nghiệm xông hơi hoàn hảo hơn.