Cách sử dụng phòng xông hơi ướt an toàn hiệu quả

Quy trình cách sử dụng phòng xông hơi ướt

Bước 1: Cài đặt nhiệt độ cho phòng xông hơi ướt trung bình khoảng 40 độ C đến 50 độ C (tùy vào trạng thái sức khỏe của từng người, có thể tăng lên cho phù để quá trình xông hơi đạt được hiệu quả tốt nhất cho cơ thể)

Bước 2: Khởi động máy xông hơi ướt ít nhất là 30 phút trước khi vào phòng xông hơi, đây là thời gian để làm nóng máy. Một số máy thì có thể thời gian làm nóng được rút ngắn hơn tầm 20-25 phút.

Bước 3: Người dùng nên lựa chọn những loại dược liệu hay tinh dầu tốt cho sức khỏe vào bình đựng hương liệu. Hơi nóng từ máy xông đi qua bình đựng hương liệu làm tỏa ra mùi hương yêu thích giúp người dùng vừa hấp thụ được dược liệu vào cơ thể vừa thư giãn tinh thần khi xông.

Bước 4: Hãy đặt một tấm khăn mỏng lên băng ghế, chỗ bạn ngồi hoặc nằm xông, tấm khăn sẽ giúp bạn an toàn tránh không bị bỏng vì nhiệt độ quá nóng do công suất của 1 số loại máy lớn.

Bước 5: Ngồi trong phòng xông hơi khoảng tầm từ 15 đến 20 phút tùy thuộc vào thể trạng của từng người để tất cả các cơ bắp, bộ phận trên cơ thể được thư giãn. Mỗi tuần mỗi người chỉ nên xông từ 2 đến 3 lần.

Bước 6: Sau khi rời khỏi phòng xông hơi, làm dịu mát cơ thể bằng cách lau khô người và ngồi nghỉ ở nơi thoáng mát, có thể bổ sung nước bằng một đồ uống lạnh.

Bước 7:  Lau khô người, mặc quần áo, nằm nghỉ ngơi khoảng 30 phút thì tắm lại. Tuyệt đối không tắm lại ngay sau khi xông hơi.

Những lưu ý về cách sử dụng phòng xông hơi ướt:

• Tắm sạch sẽ trước khi vào phòng xông

• Khi bước vào phòng xông hơi ướt thì không nên mặc áo quá dày, tốt nhất là chỉ nên cuốn quanh người bằng một chiếc khăn, như vậy hơi nóng sẽ lan đều và thẩm thấu được khắp cơ thể.

• Hãy chuẩn bị cho mình lượng nước uống đủ trong quá trình xông hơi.

• Cần thường xuyên kiểm tra mức hóa chất đối với phòng xông hơi ướt trước khi sử dụng.Thông thường bạn cần kiểm tra từ 1-2 lần/ tuần để đảm bảo an toàn. Có thể kiểm tra được mức độ hóa chất trong phòng xông hơi bằng thị giác hoặc khứu giác. Nếu cảm thấy khó khăn trong việc phát hiện thì có thể dụng các loại que thử hóa chất để kiểm tra. Khi sử dụng dụng cụ thử bạn có thể biết chính xác về tổng độ kiềm, canxi, clo, ph, brom…trong phòng xông hơi ướt của mình.

• Cần làm sạch bộ lọc để phòng xông luôn được thông thoáng và không tắc nghẽn. Bạn có thể dễ dàng lấy hộp mực ra và làm sạch bộ lọc, dung vòi nước để làm sạch bụi bẩn và tạp chất tồn đọng trong bộ lọc. Khi lấy bộ lọc ra để làm sạch hãy để nó khô trước khi đưa lại vào vị trí cũ. Nên thực hiện tốt nhất 2 tuần/ 1 lần.

• Để phòng xông hơi ướt tại nhà luôn sạch sẽ, an toàn cho sức khỏe người sử dụng bạn cần dụng khăn sạch hoặc miếng bọt biển mềm để lau chùi sạch sẽ tường phòng xông hơi và các khe trên toàn bộ bề mặt phòng. Nên thực hiện duy trì mỗi tháng 1 lần để đảm bảo sự sạch sẽ, vô trùng.

Các thương hiệu máy xông hơi ướt được người dùng ưa chuộng nhất năm 2022

Soya Steam:

Máy xông hơi SOYA là thương hiệu máy xông hơi đến từ Nhật Bản, được sản xuất và lắp ráp tại Việt Nam áp dụng công nghệ Nhật Bản, đa dạng công suất. Có giá thành trung bình, dao động khoảng từ 11 đến 14 triệu đồng.

Ưu điểm nổi bật:

• Vỏ máy thép không gỉ phủ sơn tĩnh điện

• Thiết kế sang trọng,tinh tế đẳng cấp

• Van xả cặn 

• Bảng điều khiển cảm ứng (điều chỉnh nhiệt độ và thời gian)

Coast:

Máy xông hơi Coast được sản xuất tại Việt Nam, đảm bảo tiêu chí chất lượng cao với giá cả phải chăng. Có giá thành trung bình, dao động khoảng từ 9 đến 20 triệu đồng.

​

Ưu điểm nổi bật:

• Tự động xả cặn

• Vận hành cực ổn định

• Độ bền và tuổi thọ cao

• Tạo nhiệt nhanh

• Được nhiều Spa cao cấp lựa chọn

• Sản phẩm chất lượng đạt chuẩn châu âu, có giấy chứng nhận CE

Oceanic: 

Máy xông hơi Oceanic được sản xuất tại nhà máy Trung Quốc mang thương hiệu Anh Quốc. Có giá thành dao động khoảng từ 33 triệu đồng trở lên. Dòng máy này có công suất lớn, tốc độ ra hơi cực kì nhanh và nhiệt độ cũng tăng nhanh hơn những dòng máy bình dân khác.

​

Ưu điểm nổi bật: 

• Vỏ bằng nhựa tạo nên sự sang trọng và giúp tránh được những rủi ro về điện.

• Bảng điều khiển chịu nhiệt

• Thiết kế gọn gàng, dễ dàng lắp đặt.

• Có chế độ tự ngắt khi đã đạt đến nhiệt độ tùy chỉnh.

• Thời gian ra hơi rất nhanh.

Amazon:

Amazon là dòng sản phẩm được sản xuất tại Trung Quốc được thiết kế với nhiều mức công suất khác nhau để phù hợp với nhu cầu sử dụng của người dùng. Máy xông hơi Amazon có toàn bộ thiết bị được sản xuất nhờ công nghệ của Nhật Bản, giúp tạo nên sự bền bỉ và tạo ra sự tiện lợi tối ưu cho người sử dụng.

​Ưu điểm nổi bật:

• Vỏ máy làm bằng chất liệu thép có phủ sơn tĩnh điện

• Có các chế độ ngắt tự động khi có sự cố xảy ra như: Hệ thống báo lỗi tự động, hệ thống tự bảo vệ khi gặp sự cố mất nước ,…

• Mức giá thành bình dân chỉ dao động trong khoảng từ hơn 6 triệu – 10 triệu đồng . 

• Điều khiển nhiệt độ phòng xông.

• Cài đặt thời gian xông hơi.

• Cài đặt thời gian bật máy theo ý muốn.

Trên đây là 4 thương hiệu máy xông hơi mà người dùng đánh giá cao nhất những năm gần đây. Hãy chọn lựa cho gia đình hoặc spa, khách sạn của bạn loại máy phù hợp nhất để trải nghiệm 1 không gian thư giãn, những giây phút thoải mái bên người thân và bạn bè nhé!